Лаваш со свежими овощами и курицей
Добавлено: 25.11.15 |
Просмотров: 4481 |
Комментарии: 0
Лаваш со свежими овощами и курицей пошаговый рецепт с фото на сайте о еде. Ролл из лаваша с курицей и овощами прост в приготовлении и вкусен. Готовить его желательно перед самым употреблением, чтобы овощи не успели дать сок.
Из указанного количества ингредиентов получается примерно 8 порций.
Ингредиенты:
лаваш тонкий 2 шт
куриная грудка 1 шт
помидор 1 средний
огурец 1 средний
капуста белокочанная кусочек с пол ладошки
лук 1 небольшая луковица
зелень по вкусу
кетчуп по вкусу
майонез по вкусу
соль по вкусу
перец черный молотый по вкусу
Отвариваем куриную грудку до готовности, не забываем посолить воду.
Вареную куриную грудку режем крупными кусочками.
Выкладываем курицу в чашку.
Нарезаем крупной соломкой помидоры.
Выкладыаем помидоры в чашку к курице.
Нарезаем крупной соломкой огурцы.
Выкладываем огурцы.
Шинкуем мелко капусту.
Добавляем в чашку капусту.
Нарезам полукольцами лук.
Выкладываем в чашку лук.
Нарезаем мелко зелень.
Добавляем зелень.
Добавляем кетчуп.
Добавляем майонез.
Все солим и перчим.
Все тщательно перемешиваем.
Лаваш делим на 4 части.
На лаваш выкладываем начинку. 
Заварачиваем края лаваша(делаем конверт).
Лаваш со свежими овощами готов.
Чтобы свежая зелень дольше не засыхала, ее нужно вымыть и завернуть в фольгу. Так она сохранится в холодильнике свежей в течении 1-2 месяцев.
